Ngày nay, với nhịp sống công nghiệp phát triển nhanh chóng, số lượng người làm việc văn phòng ngày càng gia tăng. Một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến của dân văn phòng là đau lưng, đặc biệt là đau thắt lưng, do phải ngồi lâu trước màn hình máy tính. Việc ngồi lâu trong một tư thế không đúng hoặc thiếu sự hỗ trợ cho cột sống có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng về xương khớp. Gối tựa lưng, một sản phẩm đơn giản nhưng hiệu quả, chính là giải pháp giúp phòng ngừa và cải thiện tình trạng này.
Đọc tiếp Tác dụng của gối tựa lưng trong việc phòng chống đau lưng khi ngồi làm việc văn phòngTháng: Tháng mười một 2024
Cách chọn gối ngủ cho người đau vai gáy
Đau vai gáy là một vấn đề sức khỏe phổ biến mà nhiều người phải đối mặt, đặc biệt là những người có thói quen làm việc lâu trong tư thế ngồi hoặc cử động sai cách. Một trong những yếu tố quan trọng để giảm thiểu cơn đau và cải thiện chất lượng giấc ngủ chính là lựa chọn gối ngủ phù hợp. Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn chọn được chiếc gối ngủ thích hợp để hỗ trợ tốt cho vùng cổ và vai gáy.
Đọc tiếp Cách chọn gối ngủ cho người đau vai gáyƯu điểm của cao su thiên nhiên
Nhiều người không biết rằng gối cao su thiên nhiên đã có lịch sử từ hàng chục năm trước, cao su nguồn gốc tự nhiên đã trở thành một trong những vật liệu phổ biến nhất để sản xuất đệm và gối. Có ba loại cao su khác nhau: tự nhiên, tổng hợp và pha trộn. Cao su tự nhiên được làm từ nhựa của cây cao su, cao su tổng hợp được làm từ các sản phẩm hoá dầu và cao su pha trộn là sự kết hợp của cao su tự nhiên và tổng hợp. Trong khi cao su tổng hợp thường có mùi như hóa chất, gối cao su thiên nhiên thân thiện với môi trường và không gây dị ứng.
Đọc tiếp Ưu điểm của cao su thiên nhiên