Tìm kiếm: ô tô

Cảm giác đau lưng luôn là nỗi sợ hãi của rất nhiều người khi ngồi trong xe ô tô trên quãng đường dài. Nhưng nếu bạn biết cách ngồi thì sẽ phần nào tránh được tình trạng đau lưng, giúp tránh khỏi cảm giác mệt mỏi trên các chuyến đi. Những bước hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn phần nào khắc phục được tình trạng đau lưng.

Thỉnh thoảng bạn hãy lắc cổ sang hai bên rồi quay tròn từ từ. Nên thực hiện động tác này 4-5 lần sau đó đổi chiều ngược lại. Bạn cũng có thể giơ cao tay lên phía đầu, rồi chuyển giơ từng tay. Đừng nên bẻ cổ kêu răng rắc, kiểu lắc, bẻ này để hết mỏi cổ nhưng thực tế sẽ gây tác dụng trái ngược bởi khi lắc, bẻ cổ sẽ tạo đà cho đĩa đệm thoát vị ra ngoài, làm tình hình thêm trầm trọng.

Thịt là nguồn vitamin nhóm B trong đó chủ yếu là B1 tập trung ở phần thịt nạc. Các vitamin tan trong chất béo chỉ có ở gan, thận. Ngoài ra ở gan thận tim não có nhiều Cholesterol và photphatit. Các loại thịt khác nhau không chỉ hương vị khác nhau, mà còn có giá trị dinh dưỡng khác nhau.

Say tàu xe là hạn chế lớn khi đi lại nhưng đôi khi công việc bắt buộc ta phải di chuyển xa. Những cách chống say xe không cần dùng đến thuôc tây mà đem lại hiệu quả rất lớn mà bạn cần áp dụng mỗi khi đi xe đường dài. Hiện nay, có nhiều cách trị say ô tô bằng các vị thuốc nam hay những mẹo nhỏ như sử dụng trà gừng, ngậm gừng, ngửi bánh mì

Quan sát sự đau lưng của những tài xế, đại bộ phận bệnh nhân đều cho rằng “ghế ngồi của tài xế có vấn đề”. Bề mặt ghế mềm, khi ngồi mông và đùi lõm xuống. Vốn dĩ tư thế tự nhiên của xương sống thắt lưng là có khuynh hướng nghiêng về trước nhưng khi ngồi lái xe, xương sống thắt lưng rất dễ cong về sau.

Hệ xương khớp là một bộ phận vô cùng quan trọng bởi nó tạo nên khung làm việc cũng như các hoạt động bổ trợ khác của cơ thể. Khớp xương chính là mối nối giữa các xương lại với nhau, chính nhờ những khớp này bạn mới có thể vận động tự do và linh hoạt hơn.

Chủ tịch Liên đoàn các doanh nghiệp khai thác tổ yến tại Perak Malaysia cho rằng một số cơ sở chăn nuôi yến ở nước này đã cố tình thêm hóa chất nitrite để tạo ra nhiều huyết yến, nhằm bán được nhiều hơn để kiếm lời vì mặt hàng này luôn rất hút khách.

Tổ yến được sử dụng thường xuyên nhất là cho trẻ em và người già, đây là 2 đối tượng rất cần được bổ sung dưỡng chất để có thể trạng khỏe mạnh. Với trẻ nhỏ thì tổ yến sào giúp cho cơ thể trẻ có đầy đủ chất dinh dưỡng, hạn chế trẻ bị ốm vặt và tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ.

Đối với người làm nghề lái xe, đặc biệt là lái xe đường dài, sẽ thường xuyên phải ngồi trong một tư thế cố định, tập trung cao độ và chịu nhiều rung lắc trong quá trình làm việc. Đây là một trong những yếu tố làm ảnh hưởng lớn tới tình trạng đau vai gáy. Do quá trình làm việc, luôn phải trong tư thế nhìn thẳng, tập trung và hạn chế cử động vùng cổ

Nhờ có men nên dưa muối và cà muối có tác dụng kích thích tiêu hóa. Tuy nhiên, việc ăn dưa, cà muối khi chưa đủ độ “chín” sẽ gây tác dụng phụ, tức là không tốt cho sức khỏe của người dùng.