Blogs

Tinh khí của thận cũng giống như nguồn năng lượng cơ thể, nếu như biết sử dụng một cách tiết kiệm và dự trữ đầy đủ, thì thời gian dùng sẽ lâu dài, sẽ dễ được trường thọ; nếu nguồn năng lượng bị thiếu hụt, lại không biết cách điều tiết kiềm chế, tất nhiên sẽ làm tuổi thọ của mình rút ngắn.

Khi chườm ấm thì nên dùng khăn sạch, ngâm với nước nóng 40 – 45°C, sau đó vắt khô và chườm lên chỗ bị đau. Tốt nhất nên phủ một lớp vải lên chỗ bị đau trước khi chườm. Thông thường sau mỗi 5 phút thì thay khăn nóng một lần. Thời gian chườm từ 15 đến 20 phút, mỗi ngày làm 3-4 lần.

Ung thư tuyến tụy được xếp vào loại ung thư có tỉ lệ tử vong cao nhất, đồng thời cũng được ví như một sát thủ lặng lẽ có thể tấn công bất kỳ ai. Mỗi năm tỉ lệ mắc bệnh và tỉ lệ tử vong do ung thư tuyến tụy đang dần tăng lên, thời gian sống sau khi phát hiện bệnh thường chỉ khoảng 5-6 tháng.

Khi thấy xuất hiện triệu chứng của sự mệt mỏi thường xuyên hoặc là cảm lạnh, cúm, đau lưng, ho, dị ứng, đau cơ, sốt, viêm khớp, lo âu… đó là lúc bạn có thể nghĩ đến giác hơi để giải độc cho cơ thể. Phương pháp này độc đáo, nhanh gọn và hiệu quả nhưng cũng có một số điểm bạn không thể bỏ qua.

Nguyên nhân đau đốt sống cổ thường là hay cúi đầu làm việc trong thời gian dài, hoặc nhìn máy tính, chơi điện tử, xem điện thoại.., cơ thể ngả về phía trước quá lâu, làm cho đốt sống cổ và dây thần kinh xung quanh, cùng mạch máu đều bị áp lực.

Ngồi nhiều, ít vận động là hai yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh đau lưng hoặc đau cánh tay ở dân văn phòng. Không những thế, việc sử dụng chuột nhiều cũng tạo áp lực lên cổ tay, gây ra nhiều chứng bệnh khác. Nếu bạn cũng là dân văn phòng và dành nhiều thời gian làm việc trước máy tính, các bí quyết giảm nguy cơ đau tay sau sẽ rất hữu ích đối với bạn.

Các nghiên cứu đã cho thấy trong nho có nhiều chất ngăn cản thuốc thực hiện công việc của chúng. Ví dụ như chất furanocoumarins khiến các enzyme trong ruột không thể chuyển hóa thuốc, làm cho hoạt chất của thuốc không đi vào cơ thể theo cách cần phải diễn ra.

Nước là phần không thể thiếu của sự sống, nó chiếm đến 70% trong cơ thể. Đôi khi chỉ cần tập thói quen uống nước đúng cách, là bạn đã có được sức khỏe tốt. Tuy vậy cũng có những thời điểm, nước lại góp phần hủy hoại sức khỏe của bạn.

90% người bị đau thần kinh tọa có thể tự phục hồi mà không cần phẫu thuật. Thường do thoát vị đĩa đệm và viêm khớp, thoái hóa cốt sống, phụ nữ có thai… gây chèn ép lên dây tần kinh và gây đau.

Không ít người làm việc trong thời gian dài mà ít vận động do cuộc sống hiện đại bận rộn hay những người luyện tập thể dục cường độ cao, nếu vị trí không chính xác sẽ rất dễ bị đau lưng. Bạn hãy nghỉ ngơi hoặc xoa bóp để cải thiện tình trạng, nhưng nếu nó vẫn tiếp diễn thì bạn hãy chọn một chế độ ăn uống để quá trình phục hổi hiệu quả hơn.